Kundalini yoga light

Jag ser inte yoga som något mystiskt. För mig är det en sorts lugn gymnastik, med tonvikt på andning och hållning. Följande snuttar om kundalini yoga kanske kan avdramatisera ämnet en aning.
Sträckning framåt
Axlar uppåt och nedåt
Rulla med överkroppen
Rida på en kamel
Från kobra till barn